2005年11月25日

夜食注意

ほかほか座布団の上です♪
あったか〜いかわいい

それにしても今日は寒かった。

現在、部屋の中はほどほどの気温。
ちょっと指先が冷たいけど
がまんできないほどじゃない。

ファンヒーターとかエアコンの暖房は
ノドによくないので
できるだけ使わないようにしてます。

寒いと体がエネルギーを欲しがるんでしょうか、
いつも以上におなかがすいて仕方がないのです。

今日、仕事の途中で
「私はなんでこんなにおなかがすいてるんだろう??」と
胃袋のあたりが気になって気になって。

今日はとてもとても忙しかったので
お弁当が半分しか食べられなかったんですたらーっ(汗)

終業後「このまま明日までガマンしよう手(グー)」と思っていたが
甘かった…

夜中になって余計におなかがすいてもうやだ〜(悲しい顔)
結局
しっかり
がっつり
食事をとってしまいました。

しかたなく
せめて寝る時間を遅くして
わずかなりとも消化を助けようと
むだなあがきパンチをしております。

でも明日は
午前中に人に会う用事があるので
早起き時計しなければならず。
もうすぐ寝ることとなります。

「眠りながらダイエット♪」とかいう
アヤシイ食品はとりたくないけれど、

でも眠ってる眠い(睡眠)間に
やせられたら

いいよなあああああ


posted by ミューズ at 01:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ティータイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月22日

またもや…

やっぱり、あんまり眠れなかった。

日ごろ食べないのに
昨日、夜遅くに食べたせいだ〜

加えて

本日は
仕事で山口に行って
会食(人に会わせていただく)ので
昼は
どんっと重いフレンチ、でございます。

胃薬をのんでいこうかな〜
日ごろあんまりそういうの飲まないから
胃がびっくりするかな〜


今日一日なんとかしのいだら
明日は休日なので

身も心も胃腸もおだやかに
過ごすように
心がけよう…

PS,
ストレスもあるんだよな〜。
わかってるんだ、何が原因か。
でもまあ、いいや。
posted by ミューズ at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ティータイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食べ過ぎた…

最近は
夕方6時以降は
食事を採らない習慣だったのが
一気に崩れた雷

昨日の夕方
くだまつ食堂レストラン

シャケ
ヤマイモトロロ
麻婆豆腐
キュウリとワカメの酢の物
ご飯(小)
味噌汁

というボリュームたっぷりの食事をしてしまい
食欲に火爆弾をつけてしまったせいだ〜

今日は出掛けに
うどん

お昼に
サラダ巻き(ここでやめとくべきだった…)

仕事終わってから
モーレツにおなかがすいて
パンを2個パンチも食べてしまった。
それも立ち食い状態。
(ま、お行儀の悪い!)

胃がしくしくしくたらーっ(汗)

食欲が異常に高まるときは
カゼに注意!なんですね、私の場合。

今日は早く寝よう…眠い(睡眠)

posted by ミューズ at 01:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ティータイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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